S fyzioterapeutkou Janou Svatošovou: K čemu je lymfatický systém a jak ho „probudit"
Nohy jako báně a oteklé ruce můžou být příznakem špatného fungování lymfatického systému. Velkým pomocníkem je tzv. Knajpův chodník, tedy střídání teplé a studené vody. Dobrou službu udělá oteklým končetinám i brouzdání ve studeném potoce.
Čtěte také
Uklidit si v našem těle. I tak se dá popsat důvod, proč se v posledních letech věnuje pozornost ruční nebo přístrojové lymfodrenáži.
„Lymfatický systém je důležitá součást každého organismu, je podobný krevnímu řečišti. Lymfosystém začíná slepě v tkáních, když si tedy představíte drenáž někde na poli, stejně funguje i lymfodrenáž; má odvádět prostřednictvím lymfy nečistoty, nebo produkty látkové výměny z těla,“ popsala Jana Svatošová úlohu lymfatického systému.
Jakou další roli hraje lymfatický systém v našem těle, v čem je pro naše tělo masáž lymfatického systému přínosná, kdo jí může podstoupit a pro koho je naopak nevhodná? Poslechněte si záznam rozhovoru.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více o tématu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
