S fyzioterapeutkou Janou Svatošovou: K čemu je lymfatický systém a jak ho „probudit"

Nohy jako báně a oteklé ruce můžou být příznakem špatného fungování lymfatického systému. Velkým pomocníkem je tzv. Knajpův chodník, tedy střídání teplé a studené vody. Dobrou službu udělá oteklým končetinám i brouzdání ve studeném potoce.

Čtěte také

Uklidit si v našem těle. I tak se dá popsat důvod, proč se v posledních letech věnuje pozornost ruční nebo přístrojové lymfodrenáži.

„Lymfatický systém je důležitá součást každého organismu, je podobný krevnímu řečišti. Lymfosystém začíná slepě v tkáních, když si tedy představíte drenáž někde na poli, stejně funguje i lymfodrenáž; má odvádět prostřednictvím lymfy nečistoty, nebo produkty látkové výměny z těla,“ popsala Jana Svatošová úlohu lymfatického systému.

Jakou další roli hraje lymfatický systém v našem těle, v čem je pro naše tělo masáž lymfatického systému přínosná, kdo jí může podstoupit a pro koho je naopak nevhodná? Poslechněte si záznam rozhovoru.

Spustit audio

Související

Více o tématu

E-shop Českého rozhlasu

Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.

Václav Žmolík, moderátor

tajuplny_ostrov.jpg

Tajuplný ostrov

Koupit

Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.