S fyzioterapeutkou Janou Svatošovou: K čemu je lymfatický systém a jak ho „probudit"
Nohy jako báně a oteklé ruce můžou být příznakem špatného fungování lymfatického systému. Velkým pomocníkem je tzv. Knajpův chodník, tedy střídání teplé a studené vody. Dobrou službu udělá oteklým končetinám i brouzdání ve studeném potoce.
Čtěte také
Uklidit si v našem těle. I tak se dá popsat důvod, proč se v posledních letech věnuje pozornost ruční nebo přístrojové lymfodrenáži.
„Lymfatický systém je důležitá součást každého organismu, je podobný krevnímu řečišti. Lymfosystém začíná slepě v tkáních, když si tedy představíte drenáž někde na poli, stejně funguje i lymfodrenáž; má odvádět prostřednictvím lymfy nečistoty, nebo produkty látkové výměny z těla,“ popsala Jana Svatošová úlohu lymfatického systému.
Jakou další roli hraje lymfatický systém v našem těle, v čem je pro naše tělo masáž lymfatického systému přínosná, kdo jí může podstoupit a pro koho je naopak nevhodná? Poslechněte si záznam rozhovoru.
Související
-
Horké léto: Pijte i bez pocitu žízně a jen čistá voda nestačí
V posledních dnech čelíme vlně veder. Jak se před extrémním horkem chránit? A jak se s ním museli vypořádat například chovatelé zvířat v liberecké zoologické zahradě?
-
Když se kámen vydá na cestu, je to strašná bolest, popisuje primář urologie. Pečujete o své ledviny?
Ledvinové kameny patří mezi nejčastější onemocnění tohoto párového orgánu. Hostem Dopoledne pod Ještědem byl primář urologie Krajské nemocnice v Liberci MUDr. Jan Mečl.
-
Liberec a Jablonec: Obnovené vrty vratislavické minerálky dostaly nová jména
Areál Vratislavické kyselky se dočkal oživení. Po jarním otevření výrobní haly na sirupy přišel čas na oživení původních vrtů na minerálku, které dostaly nová jména.
Více o tématu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
