S fyzioterapeutkou Janou Svatošovou: K čemu je lymfatický systém a jak ho „probudit"

16. červen 2022

Nohy jako báně a oteklé ruce můžou být příznakem špatného fungování lymfatického systému. Velkým pomocníkem je tzv. Knajpův chodník, tedy střídání teplé a studené vody. Dobrou službu udělá oteklým končetinám i brouzdání ve studeném potoce.

Čtěte také

Být ráno fit a plný energie? Stačí „dobře“ spát. Ptali jsme se odborníků, jak na to

Uklidit si v našem těle. I tak se dá popsat důvod, proč se v posledních letech věnuje pozornost ruční nebo přístrojové lymfodrenáži.

„Lymfatický systém je důležitá součást každého organismu, je podobný krevnímu řečišti. Lymfosystém začíná slepě v tkáních, když si tedy představíte drenáž někde na poli, stejně funguje i lymfodrenáž; má odvádět prostřednictvím lymfy nečistoty, nebo produkty látkové výměny z těla,“ popsala Jana Svatošová úlohu lymfatického systému.

Jakou další roli hraje lymfatický systém v našem těle, v čem je pro naše tělo masáž lymfatického systému přínosná, kdo jí může podstoupit a pro koho je naopak nevhodná? Poslechněte si záznam rozhovoru.

autoři: Iveta Kalátová , reČRoL