Rande se zdravím: Jak si před dovolenou „uklidit“ ve svém těle
Zaměříme se na pravidla bezpečného opalování; připomeneme, co by měl obsahovat jídelníček, aby tělo fungovalo, jak předejít tvorbě zubního kazu i čím prospět nohám, aby dobře sloužily.
Nejnovější články
-
Zdraví
S výživovou poradkyní Irenou Šedivou o stavebním materiálu pro zdravé tělo
Aby tělo i duše dobře fungovaly, je třeba o ně dobře pečovat. Kromě pohybu by lidé měli dbát na přísun vitamínů a minerálů. Jak se v nich vyznat, a kde je najdeme?
-
Zdraví
S pedikérkou Petrou Vlasovou o nezbytné péči o chodidla
Zrohovatělé paty, kuří oka nebo zarůstající nehty jsou velkým nešvarem lidí, kteří zapomínají na péči o nohy. Své o tom ví i zkušená pedikérka Petra Vlasová.
-
Zdraví
S fyzioterapeutkou Janou Svatošovou: K čemu je lymfatický systém a jak ho „probudit"
Nohy jako báně a oteklé ruce můžou být příznakem špatného fungování lymfatického systému. Velkým pomocníkem je tzv. Knajpův chodník, tedy střídání teplé a studené vody.
-
Zdraví
S doktorem Radomírem Sekvardem nejen o dentální hygieně
Může si zubař sám vyvrtat zub, na čem se učí studenti trhat a vrtat zuby, a jak vypadá cesta k hezkému úsměvu? S dentistou Radomírem Sekvardem si povídala Iveta Kalátová.
-
Zdraví
S kožní lékařkou Kateřinou Radoušovou o zdravém opalování
Slunce podporuje tvorbu vitamínu D. Lékařka vysvětlí, proč se můžeme spálit i za chladného dne, jaké jsou zásady opalování a jak pečovat o spálenou pokožku?
