S lékárníkem: Jak správně kombinovat léky, doplňky stravy a bylinky

30. září 2022

Léčivé bylinky i potravinové doplňky se staly součástí životosprávy. Při nachlazení někdo rád sáhne po bylinkovém čaji a vitamínech, které mají pomoct obnovit imunitu. Proč by měli být při jejich užívání lidé opatrní?

Čtěte také

S výživovou poradkyní Irenou Šedivou o stavebním materiálu pro zdravé tělo

„Pokud si na podzim nasadíte vitamin C, nic nezkazíte. Naopak, benefity jsou všeobecně známy a nenapadá mě, kterému léku by to mělo v klasické dávce vadit, co se týče léků na tlak, cholesterol a podobně. U vitamínu D, na posílení v kombinaci s vitamínem C, tím lépe. Tam je potřeba jen ohlídat jednotky vitamínu D. Vyšší dávky jsou už v kategorii léčiv. A vitamín D užívejte určitě s jídlem, stejně jako vitamín E,“ popsal vedoucí lékárník Mgr.Vojtěch Grande.

Které vitamíny se v těle můžou ukládat a je možné se vitamíny předávkovat? Co je psyllium a na co se používá? Jak funguje homeostáza a jak si ji člověk může porušit? A na jaké alergické reakce je potřeba dát pozor? Poslechněte si záznam rozhovoru.

autoři: Iveta Kalátová , reČRoL

Spustit audio

Všechny díly pořadu na mujRozhlas

Související

Máte slabou imunitu? Za nedostatkem vitamínů v těle může být i „syndrom propustného střeva“

Co správně doplnit do jídelníčku na posílení organismu a imunity a jak jídlo může ovlivnit i naši náladu, poradila MUDr. Jana Všetičková.

Přehrát
Bylinkářka radí: Jak posílit imunitu na podzim

Rakytník, šípek, česnek a další plody jsou v podzimních dnech největší zásobárnou tolik potřebných vitamínů.

Přehrát
S bylinkářkou: Co pomáhá na posílení imunity a co při odvykání kouření

S bylinkářkou Danou Stříbrnou jsme nahlédli do herbáře a připomněli, jak bylinky správně užívat. A nechyběly ani zajímavosti o nakládaném kysaném zelí.

Přehrát