Studium, přednášky, zápočty... Studentům TULky pomůže zvládat stres projekt Nevypusť duši
Vysokoškolské studium může být spojené s poměrně velkým stresem. Na přírodovědně-humanitní fakultě liberecké univerzity se proto rozhodli, že studentům s tím, aby si udrželi psychickou pohodu, pomůžou.
Studentům Technické univerzity v Liberci pomůže organizace Nevypusť duši. Poradí, jak pečovat o duševní zdraví, organizovat si čas a najít rovnováhu mezi školou a volným časem.
Studenti vysokých škol totiž musí skloubit a zvládnout studium, přednášky, zápočty a další povinnosti. A to všechno je samozřejmě spojené s poměrně velkým stresem. Studenti si tak musí dávat pozor, aby si udrželi duševní pohodu.
Přírodovědně-humanitní fakulta liberecké technické univerzity plánuje, že se na duševní zdraví studentů zaměří a případným negativním stavům bude předcházet. Uspořádala proto setkání s organizací Nevypusť duši.
„Hodně aktuální je teď téma syndromu vyhoření. Spousta lidí si neuvědomí, že i studenti mohou vyhořet. A také jsou to úzkosti… Navíc, se stále setkáváme s přesvědčením, že dnešní mladí jsou v něčem slabší, přitom to tak není. To pramení z neinformovanosti a z toho, že o tomto problému se začínáme bavit až v posledních 6, 7 letech…,“ popisuje Dominika Červenková, lektorka programu Nevypusť duši.
„Jde o to, aby se lidé nebáli na pomoc obrátit, aby to nedošlo až do bodu, kdy jde třeba o život. Je dobré vědět, že existují například krizové linky, které můžou být záchytnou službou do doby, než se člověk dostane k odborné pomoci,“ komentuje fakt, že jsou dlouhé čekací doby na objednání se k odborníkovi. „Spousta studentů také neví, že jsou vysokoškolské poradny, kde je čekací doba mnohem kratší,“ dodává.
Jak se na projekt Nevypusť duši dívají sami studenti a jak jeho důležitost vnímají profesoři liberecké univerzity? Poslechněte si reportáž Tomáše Mařase.
Mohlo by vás zajímat
Nejnovější zprávy
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Stabilizace ANO a další růst SPD by do Sněmovny nepustily Stačilo! a Motoristy, ukazuje model NMS
-
Pavel jednal s předsedy sněmovních stran. ‚Členství v EU a NATO nikdo nezpochybnil, válka nás ale ovlivní‘
-
Rusko má nárok na sochu Koněva, brání se ambasáda. ‚Nemá,‘ reaguje ministerstvo zahraničí
-
Cermat zveřejnil výsledky přijímaček. V prvním kole se na střední školy dostalo 94 procent uchazečů