S kožní lékařkou Kateřinou Radoušovou o zdravém opalování

13. červen 2022

Největší audioportál na českém internetu

Ilustrační snímek | Foto: Fotobanka Pixabay

12:23

Slunce je důležitým zdrojem energie, navíc podporuje tvorbu životně důležitého vitamínu D. Jak potvrzuje kožní lékařka, nadměrné nechráněné slunění způsobuje nejenom předčasné stárnutí kůže, ale také podporuje vznik zhoubných kožních onemocnění. Proč se můžeme spálit i za chladného dne, jaké jsou zásady bezpečného opalování a jak pečovat o spálenou pokožku?

Čtěte také

S bylinkářkou: Šálek čaje z mateřídoušky každé ráno zklidní naši mysl, pomůže i třezalka, nebo levandule

„Jarní sluníčko sice není intenzitou tak silné, jako letní, ale kůže na to po zimě není připravená,“ říká Kateřina Radoušová. Už na jaře bychom podle ní neměli podceňovat na krémy s UV filtrem, nejvíce přes poledne, kdy je intenzita slunečního záření opravdu silná.

„První pomoc při spálení je kůži zchladit, nejlépe studenou vodou. Vhodné jsou také preparáty po slunění, mají v sobě enzymy, které dokáží poškozenou DNA buněk opravit. Já doporučuji, protože v kůži při spálení probíhá zánětlivý proces, užívání preparátu proti zánětu; například volně dostupný Ibuprofen. Užívání 2-3 tablety denně dokáže zastavit kaskádu zánětu v kůži a snížit zhoršení zánětu,“ radí Kateřina Radoušová.

Jaké jsou fototypy kůže? Jak často se mazat krémy na opalování? Mají šanci namazat se i „ochlupení“ muži? A co je pravdy na to, že kůže se může spálit i ve stínu? Poslechněte si rozhovor.

autoři: Iveta Kalátová , reČRoL

Všechny díly pořadu na mujRozhlas

Související

Sluníčko našemu tělu sice velmi prospívá, ale nesmí se to s ním přehnat aneb pozor na spáleniny

Muškátový oříšek a muškátový květ míváme doma a tu a tam po nich sáhneme. Zatímco květ používáme spíš do pečiva a omáček, oříšek se přidává k masům nebo do bešamelu.

Přehrát
FOTOGALERIE: Obyvatelé Chrastavy se už můžou koupat v novém městském koupališti

Výmalba občerstvení, mytí oken, instalace fontán do dětského brouzdaliště a úpravy sluneční louky. Tak vypadal poslední den před otevřením nového koupaliště v Chrastavě.

Přehrát
VIDEO: Architekti studia Mjölk mají s „Lesákem“ velké plány. A chodí se tam koupat i v lednu

Náš kolega se proto vydal přímo na koupaliště nedaleko Lidových sadů zjistit o plánech i financích podrobnosti.

Přehrát