Jak naučit děti zdravě a správě jíst a také vařit. Nevyhánějte je z kuchyně, říká výživová poradkyně
Špagety s kečupem a sýrem, párek s hořčicí, nebo zmražená pizza. To jsou obvykle jídla, která si umí některé děti připravit samy. Jak je ale naučit vařit zdravě, vážit si jídla a neplýtvat jím? I o tom si s výživovou poradkyní Evou Kundrátovou povídala redaktorka Iveta Kalátová.
Když maminka pobíhá a k jídlu si nesedne, dítě si návyk sedět u jídla taky nevypěstuje…
Eva Kundrátová, výživová poradkyně
Čtěte také
Co jako dítě sama ráda jedla poradkyně Eva Kundrátová? Mají děti dobrý příklad ve stravování v rodině? Jsou sami rodiče ochotní věnovat čas přípravě jídla a společnému stolování? Jak s vypěstováním správných stravovacích návyků nejlépe začít? Jsou současné děti „zmlsané“?
Kdy je správný čas, vzít děti do kuchyně a nechat je pomáhat při přípravě jídla? Co nejraději vaří děti na příměstských táborech, které Eva Kundrátová pořádá? A proč je chyba odmítnout dítě, když se samo nabídne, že v kuchyni pomůže? Poslechněte si rozhovor.
Související
-
Kontakt s dítětem je důležitý, povídejte si, berte je ven, hrajte hry v přírodě, říká odbornice
Hrozí dětem závislost na počítačích, mobilech a digitálních hrách? Dětská psycholožka Jitka Havlová poradí, jaká pravidla dětem nastavit.
-
Prostředí doma bylo „bezpečné“, teď se některým dětem do reality nechce, zmiňuje speciální pedagožka
Jak probíhá postupný návrat dětí do škol a s jakými problémy se potýkají, nejen to probrala Iveta Kalátová se speciální pedagožkou Janou Hlavovou.
-
Zvuk alarmu vás upozorní, že dítě nedýchá, slyšet je přes dvoje dveře, popisuje odbornice
S příchodem narozeného dítěte do rodiny se ve výbavě často objevuje takzvaný monitoring dechu. Milena Buschtová prozradí, jak tento zdravotní pomocník funguje.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Nenechte si ujít kouzlo staré Číny s Hankou Maciuchovou
Ondřej Kepka, režisér a moderátor
Tajný deník čínské císařovny
Románové zpracování životního příběh císařovny vdovy Cch'-si, která se jako mladá dívka Jehonala stala konkubínou císaře a díky mimořádné inteligenci, intrikám i krutosti dokázala postupně vystoupat na vrchol a na půlstoletí se stát faktickou vládkyní Číny.
