Být ráno fit a plný energie? Stačí „dobře“ spát. Ptali jsme se odborníků, jak na to
Káva a spánek
1. březen 2021
Za nespavostí může být v některých případech i nezdravá životospráva a nadměrná konzumave kávy.
Související
-
S jarní únavou zatočí bylinkový zápar. Zkuste recept našich prababiček
Když vás do postele nutí jarní únava, je potřeba se tomu postavit. Můžete to zkusit pomocí bylinek a staročeského receptu.
-
Nespavost člověka změní. Kdy už je potřeba navštívit spánkovou poradnu?
Insomnii neboli nespavost bychom rozhodně neměli podceňovat. Hostem Dopoledne pod Ještědem byl MUDr. Radomír Minařík, vedoucí Spánkové poradny ORL.
-
Chrápete? Pomoct vám může speciální maska
Nejvíce chrápou muži po čtyřicítce a ženy po padesátce. Chrápání trápí dvakrát více pány než dámy, tvrdí statistiky. Důsledkem je nekvalitní spánek, což má neblahý ...
Nejnovější zprávy
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
Zmizelá osada
Dramatický příběh viny a trestu odehrávající se v hlubokých lesích nenávratně zmizelé staré Šumavy, několik let po ničivém polomu z roku 1870.
