Každé ráno si jdu zaběhat a pak zaplavat do přehrady, dnes jsem potřeboval sekeru, popisuje otužilec
14. leden 2022
Vysekat si díru v ledu, a poté se ponořit do ledové vody. Zatímco někomu už při této představě naskakuje husí kůže, pro otužilce Petra Vobořila jde o vzrušující zážitek, který má podle odborníků při správném postupu blahodárný vliv na duševní a fyzické zdraví.
Co všechno otužování obnáší, a jak s ním začít? A co může otužilce při provozování jejich záliby všechno potkat? Poslechněte si záznam rozhovoru.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
