Pilates: Pomůže nejen s přebytečnými kily ale uleví i páteři
4. leden 2021
Jedním z předsevzetí, které si často dáváme do nového roku je, že se budeme mimo jiné i více hýbat. O tom je ostatně i náš seriál tohoto týdne, ve kterém zazní i rady fyzioterapeutky. Se zkušenou cvičitelkou Andreou Hadrovskou si připomeneme druh cvičení, za kterým stál na začátku 20 století Joseph Pilates, a který odstraňuje nejenom přebytečná kila, ale má i velký vliv na problémy s páteří.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
