V Libereckém kraji se konají speciální kurzy sebeobrany pro ženy

„Cílem je naučit ženy série jednoduchých úderů, které využívají velké svalové skupiny, nejde ani tak o sílu ale o frekvenci úderů“, vysvětluje hlavní instruktor Vladimír Zelinka.

„Po absolvování kurzu by si ženy měly být hlavně vědomy rizik, které jim hrozí na ulici a určitě by jim to mělo zvýšit sebevědomí a také šanci ubránit se v reálném střetu“, dodává Vladimír Zelinka.

Místní obyvatelé mají kurz zdarma. Právě tady si každý může své reakce v situaci, kdy bude v ohrožení vyzkoušet a nacvičit si samozřejmě správné reakce.

Kurzy mají na jaře pokračovat, z tělocvičny se přesunou ven do terénu.