Na ZŠ Jabloňová v Liberci dali sbohem slazeným limonádám. Učí děti pít vodu z kohoutku

Když mám žízeň, je nejpřirozenější a nejzdravější se napít vody. Tenhle pozitivní návyk se snaží naučit děti na základní škole Jabloňová v Liberci. Ze školy zmizel automat na ochucené sycené limonády a vodu pijí děti o hodinách, přestávkách i během oběda. Lékaři a hygienici takový postup vítají, nezdravé slazené nápoje jsou totiž u dětí stále nejoblíbenější. Přestože jsou pro jejich rozvíjející se organismus nevhodné.

Čtěte také

Ve třídě třeťáků na základní škole Jabloňová v Liberci paní učitelka Šárka Dušková ukazuje, jak to ve třídě běžně chodí. Děti jdou k umyvadlu a natočí si vodu z kohoutku - několikrát denně.

„Většinou si nosí pití z domova, a když jim dojde, mají možnost natočit si vodu v umyvadle. A pít můžou i v průběhu hodiny…“ vysvětluje učitelka.

Děti na ZŠ Jaloňová se učí pít vodu z kohoutku|foto: Šárka Škapiková

Tomáš chodí do školy jen s prázdnou modrou lahvičkou. Jeho rodiče vědí, že šťávu, limonádu ani vodu mu do ní doma připravovat nemusejí. „Mamka mi nic nedává a normálně si sám čepuju vodu. Mám litrovou láhev a za den vypiju většinou dvě flašky,“ popisuje Tomáš.

„Kohoutková voda se tady, na základní škole Jabloňová, podává i ve školní jídelně,“ ukazuje ředitelka Iva Havlenová a pokračuje: „Většinou tu máme čistou vodu, nebo jen dochucenou mátou nebo citrónem - děti si na to postupně zvykají…“

A proč jsou vlastně limonády pro děti tak nevhodné? „To množství cukru v těch nápojích je obrovské. Tím si zaděláváme na obezitu a na všechna omezení s tím spojená, což je nejčastěji cukrovka. U dětí v České republice je v současnosti velký nárůst cukrovky,“ vysvětluje výživová specialistka a lékařka Jana Všetičková.

Cukr není to jediné, co je v limonádách špatné. „Ve slazených nápojích jsou i různá barviva, chemická sladidla a to většinou pro dětský organismus není vhodné,“ dodává Všetičková.

Děti většinou pijí to, na co je doma navyknou rodiče. A podle Krajské hygienické stanice v Liberci se ukazuje, že to jsou stále nejčastěji právě slazené nápoje, uzavírá lékařka Jana Pilnáčková.