Vychytávky pro zlepšení paměti. Kromě ginkga a ženšenu pomůže i máta s bazalkou
Máte před sebou nabitý den, u kterého potřebujete využít paměť? Uvařte si ráno mátu. Čaj z ní zlepšuje bdělost a ovlivňuje pozornost. Je skvělým pomocníkem pro neklidný žaludek i dlouhodobou paměť.
Z Asie k nám doputoval pomocník paměti v podobě ginkgo biloby. Známý je i pod označením jinan. Pomáhá lépe prokrvit mozek, proto se používá i jako prevence Alzheimerovy nemoci. Po šesti týdnech užívání zlepší paměť i koncentraci, dokáže také zpomalovat proces stárnutí.
Dalším pomocníkem pro činnost mozku je bazalka. Dokáže nejen posílit paměť, ale i uvolnit nervové napětí. Hledejte odrůdu zvanou Tulsi neboli bazalku indickou, které se přezdívá elixír života – doslova projasňuje mysl.
A zapomenout bychom neměli ani na ženšen působí protizánětlivě i proti únavě. Ocení ho zejména studenti. Zvyšuje koncentraci a rychlost našich reakcí.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor
Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
