Nekonečný boj v botách: Proč se plísně vrací a jak je poznat? Radí Kateřina Cajthamlová

Zbavit se plísní neboli mykóz, zejména na nehtech, je běh na dlouhou trať. „Naprosto klíčová je dezinfekce obuvi. Plíseň v botách vesele přežije i několik měsíců. Zásadní pravidlo zní, že v léčbě musíte pokračovat ještě 14 dní po vymizení všech příznaků,“ apeluje Kateřina Cajthamlová.

Kde číhá nákaza a kdy jít k lékaři

Plísně jsou houby, kterým vyhovuje vlhko, teplo a tma a jsou vysoce nakažlivé. „Skvělým semeništěm jsou kromě koupališť také posilovny a šatny. Půjčovat si cizí boty, ručník nebo kartáček se zásadně nedoporučuje,“ říká lékařka. „Pokud podstupujete léčbu a nevydezinfikujete si boty, které nosíte, máte problém zpátky. Je potřeba dezinfikovat také ponožky a měnit je každý den.“

Volně prodejné krémy nemusí vždy pomoci, proto je lepší navštívit kožního lékaře. Ten může udělat přesné stěry a zjistit typ plísně, případně plíseň vyloučí. „Někdy se může jednat o alergii, zejména pokud vám na postižené místo zabrala mast s kortikoidy. Lékaře navštivte co nejdříve i proto, že plísně často napadají lidi s oslabenou imunitou nebo cukrovkou,“ dodává známá lékařka.

Jak poznat plíseň

• Na nehtech (onychomykóza): Nehet bělá, ztrácí průhlednost, šupinatí a jeho profil výrazně tloustne.
• Na kůži (atletická noha): Projevuje se svěděním, pálením a zčervenáním, nejčastěji mezi čtvrtým a pátým prstem. Kůže je suchá, popraskaná nebo naopak zbělená. Pokud se tvoří bolestivé praskliny a puchýřky, na nic nečekejte a spěchejte k lékaři.

Tzv. atletická noha vzniká kombinací zvýšeného pocení v obuvi a drobných mikrotraumat, kterým jsou vystaveny nohy sportovců při běhu či skocích.

Dezinfekce nohou i bot je důležitá|foto:Fotobanka Profimedia

Babské rady

Dříve babské rady fungovaly lépe, protože lidé nosili sandály nebo chodili naboso a s léčbou pomáhalo ultrafialové sluneční záření. V dnešní uzavřené obuvi mají plísně ideální živnou půdu.

Z babských rad na plíseň nehtů na nohou výborně zabírá jemně nastrouhaný česnek. Stačí ho přiložit na postižené místo a zafixovat náplastí či obvazem. Ideální je nechat ho působit přes noc, ale pomůže i hodinový zábal. Postup opakujte každý den s česnekovou čerstvou porcí, dokud plíseň nezmizí.

Výborným pomocníkem je také propolis, který má silné hojivé účinky a bojuje s bakteriemi i plísněmi. Pokud rádi spojujete příjemné s užitečným, vyzkoušejte bylinkové koupele. Osvědčila se kombinace šalvěje lékařské s tymiánem a vlaštovičníkem. Samostatně pak můžete vyzkoušet koupel z maliníku nebo obklady z odvaru listů jitrocele kopinatého.

Mohou plísně i za zápach nohou? Co je keratolytická léčba? Dá se zbavit dlouholeté plísně na nehtech, i když se vám blíží devadesátka? Poslechněte si rady Kateřiny Cajthamlové v pořadu Vesele a zdravě.